Tinh dầu quýt có công dụng gì? Cách làm tại nhà đơn giản
Tinh dầu quýt với hương thơm tươi mát và nhiều lợi ích sức khỏe, đang ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hàng ngày. Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực. Nó còn là “người bạn đồng hành” trong liệu pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng bài viết tìm hiểu công dụng tuyệt vời mà loại tinh dầu này mang lại và cách làm tại nhà.
Công dụng của tinh dầu quýt
Tăng cường hệ miễn dịch
Thành phần chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và hợp chất kháng khuẩn. Giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus. Sử dụng tinh dầu quýt đúng cách có thể hỗ trợ hệ miễn dịch. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt trong mùa lạnh hoặc mùa dịch bệnh.
Hỗ trợ tiêu hóa
Với đặc tính giúp kích thích hệ tiêu hóa, có thể giúp giảm đầy hơi, khó tiêu và hỗ trợ quá trình hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Bạn có thể pha loãng tinh dầu này với dầu nền để massage nhẹ nhàng vùng bụng sẽ giúp cải thiện tiêu hóa.
Chăm sóc da
Thành phần chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Giúp làm sáng da, đều màu da và giảm các vết thâm nám. Khi kết hợp với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu). Tinh dầu này có thể trở thành một loại dưỡng chất thiên nhiên tuyệt vời cho làn da.
Hỗ trợ điều trị mụn
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Tinh dầu này giúp ngăn ngừa mụn, làm dịu da và giảm sưng viêm hiệu quả. Một vài giọt tinh dầu pha loãng có thể được sử dụng để chấm lên nốt mụn giúp mụn nhanh lành hơn.
Sử dụng trong liệu pháp mùi hương
Hương thơm ngọt ngào, tươi mát của quýt có tác dụng thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Giúp cải thiện tâm trạng nên thường được dùng trong liệu pháp mùi hương (Aromatherapy). Chỉ cần kết hợp với máy xông tinh dầu để khuếch tán trong không gian làm việc hoặc phòng ngủ. Bạn sẽ cảm thấy thư thái ngay lập tức.
Hoặc bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu này vào nước tắm để giúp thư giãn cơ thể và tâm trí. Đây là cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài.
Làm sạch không khí
Tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn và khử mùi. Giúp làm sạch không khí trong không gian sống. Bạn có thể pha loãng với cồn thực phẩm và xịt quanh nhà để tạo không khí trong lành và tươi mới.
Cách làm tinh dầu quýt tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- Vỏ quýt tươi: Chọn những quả quýt tươi ngon, không bị dập nát. Vỏ quýt chứa nhiều tinh dầu tự nhiên. Vì vậy hãy chọn những quả có vỏ dày và có hương thơm mạnh.
- Dầu nền: Dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Dầu nền không chỉ giúp hòa tan tinh dầu. Mà còn là môi trường an toàn để bảo quản tinh dầu lâu hơn.
- Hũ thủy tinh sạch có nắp kín để ngâm và bảo quản tinh dầu.
- Dao bào hoặc dao gọt để tách vỏ quýt.
- Rây lọc hoặc vải lọc để tách tinh dầu sau khi chiết xuất.
Quy trình làm tinh dầu vỏ quýt
- Bước 1: Rửa sạch vỏ quýt với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất. Dùng dao bào hoặc dao gọt nhẹ phần vỏ ngoài của quýt (không lấy phần trắng bên trong vì sẽ làm tinh dầu bị đắng). Để vỏ quýt ráo nước hoặc phơi khô khoảng 1-2 tiếng trước khi chiết xuất.
- Bước 2:
Cách 1: Cho vỏ quýt đã cắt vào một lọ thủy tinh sạch. Đổ dầu nền vào ngập vỏ quýt. Đảm bảo rằng vỏ hoàn toàn được ngập trong dầu. Đậy kín nắp và để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp trong khoảng 1-2 tuần. Trong thời gian này, tinh dầu sẽ được chiết xuất ra từ vỏ quýt và hòa quyện vào dầu nền.
Cách 2: Chưng cất hơi nước (Lấy tinh dầu nguyên chất nhanh hơn)
Cho vỏ quýt vào nồi hấp cách thủy. Đặt một bát nhỏ giữa nồi để hứng tinh dầu. Đổ nước vào nồi, đậy ngược nắp nồi lại và đun lửa nhỏ.
Khi nước sôi, hơi nước mang theo tinh dầu sẽ bốc lên, ngưng tụ và rơi vào bát. Sau khoảng 30-40 phút, tắt bếp. Để nguội rồi thu tinh dầu đọng lại trên mặt nước.
- Bước 3: Sau khi chiết xuất xong, lọc lấy dầu bằng một miếng vải sạch hoặc rây để loại bỏ phần vỏ quýt. Đổ tinh dầu vào một lọ thủy tinh tối màu để bảo quản tốt hơn. Đậy kín nắp và lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tinh dầu tự làm có thể sử dụng trong khoảng 6 tháng.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu quýt
Khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
Cách pha loãng
Tinh dầu quýt rất đậm đặc. Do đó, trước khi sử dụng trực tiếp lên da, bạn nên pha loãng với dầu nền. Tỷ lệ pha loãng an toàn thường là 2-3 giọt tinh dầu này với 10ml dầu nền (như dầu ô liu, dầu dừa). Việc này không chỉ giúp giảm nguy cơ kích ứng mà còn tăng cường hiệu quả sử dụng.
Thử dị ứng
Trước khi sử dụng rộng rãi, hãy thực hiện thử nghiệm dị ứng. Bạn có thể nhỏ một giọt tinh dầu đã pha loãng lên vùng da nhỏ, như cổ tay hoặc sau tai. Đợi khoảng 24 giờ để xem có phản ứng gì không. Nếu không có dấu hiệu kích ứng như đỏ, ngứa hay sưng. Bạn có thể yên tâm sử dụng.
Thời gian bảo quản
Tinh dầu vỏ quýt tự làm thường có thời gian bảo quản từ 6 tháng đến 1 năm. Tùy thuộc vào cách chiết xuất và bảo quản. Để duy trì chất lượng, hãy chú ý đến mùi và màu sắc của tinh dầu. Nếu có dấu hiệu lạ, tốt nhất là không nên sử dụng.
Cách bảo quản
- Lọ chứa: Sử dụng lọ thủy tinh tối màu để bảo quản tinh dầu. Vì ánh sáng có thể làm giảm chất lượng của tinh dầu.
- Nơi lưu trữ: Đặt lọ tinh dầu ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Nhiệt độ lý tưởng để bảo quản tinh dầu là từ 15-20 độ C.
- Đậy nắp kín: Sau mỗi lần sử dụng, hãy đảm bảo nắp lọ được đậy kín để ngăn không khí và độ ẩm xâm nhập.
Kết luận
Tinh dầu quýt không chỉ đơn thuần là một sản phẩm tự nhiên. Mà còn là một kho báu cho sức khỏe và sắc đẹp. Thay vì mua sẵn, bạn cũng có thể tự làm tại nhà để đảm bảo tinh khiết, an toàn và tiết kiệm.
Hãy khám phá và trải nghiệm tinh dầu này ngay hôm nay. Để cảm nhận sự khác biệt mà thiên nhiên mang lại cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn!
